Body samsung – cụm từ được cho là xuất phát từ các bạn trẻ Gen Z, được sử dụng nhiều trên các trang mạng xã hội hay trong cuộc sống hàng ngày. Vậy bạn hiểu body samsung là gì? Nguyên nhân, tác hại và cách loại bỏ body samsung như thế nào? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Body samsung nghĩa là gì?
Body samsung tiếng Anh được gọi là bodyshaming. Đây là hành vi phê phán hay làm tổn thương người khác dựa vào ngoại hình, hình dáng cơ thể hoặc diện mạo của họ.
Body samsung thường bao gồm việc nhận xét hay so sánh về cân nặng, hình dáng cơ thể, kích thước hoặc các đặc điểm về ngoại hình… mà có thể gây cảm giác tự ti, thiếu sự tự tin cho người được nhận xét. Cụ thể như: thân hình quá to, béo hoặc quá gầy; người nhiều lông tay, chân hay nách hoặc cũng có thể phân biệt về độ tuổi của người đó…
Body shaming có thể xảy ra trong nhiều ngữ cảnh khác nhau: trong cuộc trò chuyện cá nhân, trên mạng xã hội, trong truyền thông và quảng cáo. Điều này đã tạo ra những áp lực và tiêu chuẩn về ngoại hình, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý cũng như sức khỏe tinh thần của người bị chi phối.
Ví dụ:
- Cậu mập quá, cố gắng giảm cân đi.
- Da cậu thâm quá, hay làm gì đó để da sáng hơn đi.
- Bụng cậu to như cái bình nước thế.
- Cậu béo thế này chắc mặc đồ không đẹp được đâu.
Body samsung là gì trên Facebook?
Body samsung thực chất là một từ lỗi của từ tiếng Anh bodyshaming. Từ body samsung này xuất hiện là do sự nhầm lẫn trong cách gõ chữ. Nó được đăng trên Facebook cá nhân, trong nhóm và được mọi người hưởng ứng, đề cập tới rất nhiều trong các cuộc trò chuyện.
Sau khi cụm từ body samsung này trở nên phổ biến thì dân mạng cũng đã sáng tạo thêm một từ liên quan đó là body xiaomi. Nguyên nhân là bởi cả 2 hãng Samsung và Xiaomi đều sản xuất các dòng điện thoại thuộc hệ điều hành Android. Cụm từ body xiaomi được sử dụng khi mà một người phải chịu những lời chê bai như: mập như heo, ốm như que củi, xấu không ai yêu…
Nguyên nhân gây ra body samsung là gì?
- Do ám ảnh trọng lượng của cơ thể: Điều này thể hiện rõ nhất khi một người quá xem trọng về cân nặng cơ thể. Bạn cần hiểu rằng dù bạn gầy hay ốm thì điều đó cũng không phải là vấn đề. Mỗi người phải có sự khác biệt thì mới thể hiện được sự độc đáo của riêng mình.
- Do quá ám ảnh về lông cơ thể: Lông tay, chân, nách… của tất cả mọi người đều mọc, trừ một số người có bệnh lý. Tuy nhiên, nhiều quan niệm lại cho rằng phụ nữ cần phải tẩy hết lông trên cơ thể, nếu không sẽ không “bình thường”.
- Do ám ảnh về vấn đề tuổi tác: Đây là sự phân biệt đối xử hoặc bắt nạt đối với ai đó vì vấn đề tuổi tác của họ. Điều này thường tập trung vào những người lớn tuổi.
Tác hại của body samsung là gì?
- Gây chứng rối loạn ăn uống
Body samsung là yếu tố chính dẫn đến chứng rối loạn ăn uống như: chán ăn, ăn một cách vô độ hay nhịn ăn tiêu cực… Để có thể thoát khỏi những lời đánh giá body shaming thì mọi người thường chọn cách ăn kiêng để có thể thay đổi ngoại hình, kích thước cơ thể của mình.
Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ sự tỉnh táo để tập luyện và ăn uống điều độ để giảm cân một cách khoa học. Khi một người nhận được những lời đánh giá tiêu cực về cơ thể thì lâu dần sẽ dẫn đến một tâm lý lo lắng về cân nặng và tư ti về cơ thể.
Từ đó sẽ dẫn đến những trường hợp ăn kiêng cũng như giảm cân một cách tiêu cực. Theo thời gian lâu dần thì những điều tiêu cực này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cơ thể cũng như não bộ của bạn.
- Rối loạn chuyển hóa cơ thể
Việc bị ảnh hưởng bởi những lời body samsung tiêu cực trong thời gian dài cũng sẽ làm cho bạn trở nên vô cùng tự ti về cơ thể và ngoại hình của mình. Từ đó sẽ dẫn đến chứng rối loạn chuyển hóa cơ thể. Bạn sẽ luôn bị ám ảnh bởi những khuyết điểm về ngoại hình và sẽ luôn có hành vi tránh né. Cuộc sống của bạn sẽ ngày càng trở nên tiêu cực hơn bởi lo lắng về có sự sai sót trên cơ thể hay sợ những lời bình luận đánh giá từ bên ngoài.
- Gây chấn thương do luyện tập quá sức
Tập thể dụng thể thao là một hoạt động cần thiết, là điều tốt nhất để con người có thể giữ được sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu như việc tập luyện trở thành một chứng nghiện hoặc sự cưỡng bức, ép buộc để mong muốn đạt được cơ thể đẹp thì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của bạn.
Nếu như bạn tham gia vào các bài tập cưỡng bức, cường độ cao thì sẽ dẫn đến việc mệt mỏi kéo dài, chấn thương, mắc bệnh lo lắng, trầm cảm hoặc hay cáu kỉnh.
- Gây bệnh béo phì
Trong một nghiên cứu nhanh thì có hơn 70% thanh niên bị bắt nạt về cân nặng của mình trong những năm gần đây. Điều này sẽ có thể gây hại cho sức khỏe thể chất cũng như tâm lý của họ.
Việc thường xuyên bị trêu chọc, trở thành mục tiêu bị phân biệt về cân nặng cũng làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Từ đó dẫn đến tình trạng tăng cân hơn nữa. Ngoài ra còn dẫn đến các nguy cơ về sức khỏe như: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường…
- Lo lắng, trầm cảm
Body samsung cũng là nguyên nhân kích hoạt các triệu chứng lo âu, trầm cảm nghiêm trọng hơn. Việc phải nghe những lời phán xét về ngoại hình thường xuyên sẽ khiến cho họ bị bẽ mặt, làm tăng cảm giác bất an và bị tổn thương. Lâu dần thì việc bị phán xét về cơ thể sẽ trở thành một áp lực vô hình đè lên họ. Vì vậy mà tâm trạng sẽ luôn trong trạng thái lo lắng, sợ hãi bị đánh giá.
Cách loại bỏ body samsung là gì?
- Không phán xét ngoại hình của người khác
Bạn không nên có những hành vi như chế nhạo, chê cười cơ thể, vóc dáng, gương mặt của người khác.
Đừng thẳng thắn chê bai họ hay nói ra khuyết điểm của họ ở chốn đông người. Việc này dù xuất phát từ mục đích tốt hay xấu thì đều sẽ tổn thương đến đối phương. Tốt nhất là bạn không nên đánh giá ngoại hình người khác, hãy tôn trọng họ bởi vì mỗi người có một vẻ đẹp riêng của mình.
- Yêu bản thân
Việc chấp nhận cơ thể của mình, yêu bản thân mình cũng chính là cách tốt nhất để bạn loại bỏ body samsung. Tính trung lập về cơ thể sẽ giúp bạn tập trung vào những điểm tích cực nổi bật trên cơ thể của mình. Tìm hiểu về nó cũng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và hiểu hơn về cơ thể của mình. Từ đó có những sự cải thiện về đời sống, thực phẩm hay có những thay đổi một cách tích cực hơn.
- Thay đổi cách ứng xử
Trong cuộc sống hiện nay thì mọi người đều chú trọng vào những điều sai và luôn yêu cầu sự cải thiện để tốt hơn. Việc chúng ta có một cái nhìn khách quan hơn, tích cực hơn về cơ thể là điều rất khó khăn. Tuy nhiên, việc này rất cần thiết để có thể đẩy lùi được vấn nạn body shaming hiện nay. Từ đó giúp bảo vệ người khác bởi những lời đánh giá, nhận xét gây tổn thương.
Khi bạn muốn chỉ ra một khuyết điểm nào đó trên cơ thể của người khác như: lông, kiểu tóc, kích thước cơ thể… thì hãy thử đưa ra lời khuyên một cách tế nhị, nhẹ nhàng nhất có thể để họ có thể cải thiện những điểm đó tốt hơn.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi liên quan đến body samsung là gì. Body samsung là vấn nạn xảy ra rất phổ biến hiện nay khiến nhiều người cảm thấy bị tổn thương. Vậy nên mỗi cá nhân hãy yêu thương cơ thể mình nhiều hơn và tôn trọng cơ thể của những người xung quanh nhé!
